Úvod » Cvičení » Styly cvičení » SENIOR PILATES ® Clinic Method

Dnes je úterý 15. 10. 2019 - Svátek má Tereza, zítra Havel

Styly cvičení

SENIOR PILATES ® Clinic Method

Lekce jsou vhodné nejen pro klienty dříve narozené, ale i pro mladší, kteří s metodou PILATES začínají a mají zdravotní omezení.

Cvičení vychází z metody PILATES Clinic Method, z metody vývojové posturální ontogeneze Doc.PaedDr. Pavla Koláře Ph.D. a dalších světových specialistů v oblasti hlubokého svalového stabilizačního systému páteře a z konceptu Spiraldynamic.
V hodinách SENIOR PILATES Clinic Metod se využívají různé pomůcky, které zvyšují intenzitu cvičení a pomáhají více zapojit CORE – foam roller ( pěnový válec ), magic circle ( pružný kruh ), core band ( bavlněný pás s kapsami ), velký a malý míč, Bosu, jěžci (nejen pro masáž chodidel ale i pro mobilitu pánve, ramen… )…
V hodinách se nezapomíná ani na problémy s chodidly, koleny, kyčlemi, bederní, hrudní, krční páteř, osteoporózu.......
Odhoďte ostych a přijďte do bezva kolektivu, který se během několika let sešel.

pondělí od 9:45 SPORT PERFEKT Věry Macoškové

 
 

Rezervační systém

Novinky

Zajímavé odkazy

 
©2012 JR Soft s.r.o.