Kurzy

Novinka: Nové kurzy Pole dance- tanec u tyče:
 

Každou středu od 8.9.- 22.12.2010

od 18.30–19.25 hod. S Janou (začátečníci )
Cena 1600,–Kč 16 lekcí místa zatím máme:-)

od 19.30–20.25 hod. S Janou ( mírně pokročilí )
Cena 1 600,–Kč- 16 lekcí OBSAZENO

Omezená kapacita pouze 10 míst!!!

Tanec u tyče je skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému svůdnému já.Výborný nejen pro svoji fyzickou, ale i psychickou kondici.Přijďte ho vyzkoušet i Vy!

Žádný strach, na hodinách se rozhodně nebudeme svlékat a nečeká nás nic vulgárního… V kurzech pro začátečníky se nejdříve naučíme základní chůzi, jednoduché otočky, při kterých budeme „létat“ a postupně , jak svaly zesílí, přidáme na obtížnosti cviků, výdrže na tyči…aj. Později si zatančíme i v podpatcích a vše spojíme do krásné choreografie.

Pole dance je skvělé fitness cvičení, při kterém se rovnoměrně posilují všechny svaly těla.

Pole dance vznikl v roce 2000, v současnosti je to hit, který se z tělocvičen hollywoodských hvězd rozšiřuje do celého světa. Jsme první pole dance studio na Moravě. Tančíme už od roku 2009:-)

Pole dance

Pole dance v Opavě

První studio Pole dance na Moravě!

 
Nové kurzy ZUMBY od 6.září- 26.prosince 2010
 

Pondělí: od 17.30–18.25 hod. Míša /16 lekcí 960,–Kč/OBSAZENO Pondělí: od 18.30–19.25 hod. Míša /15 lekcí 900,–Kč/nová lekce od 13.9.
Úterý : od 17.30–18.25 hod. Věra /16 lekcí 960,–Kč/OBSAZENO
Úterý : od 18.30–19.25 hod. Věra /16 lekcí 960,–Kč/OBSAZENO
Úterý : od 19.30–20.25 hod. Věra /16 lekcí 960,–Kč/OBSAZENO
Čtvrtek ZUMBA pro děti : 16.30– 17.25 hod. Míša /15 lekcí 600,– Kč 9.9. 1 lekce ZDARMA
Pátek : od 16.30–17.25 hod. Věra /15 lekcí 900,–Kč/OBSAZENO
Pátek : od 17.30–18.25 hod. Věra /15 lekcí 900,–Kč/ OBSAZENO
Pátek : od 18.30–19.25 hod. Iva /15 lekcí 900,–Kč/poslední 2 volná místa!
Neděle : od 8.30– 9.25 hod. Věra /16 lekcí 960,–Kč/OBSAZENO

Místo si zajistíte včasnou rezervací a platbou předem.
Fit klub Perfekt Věry Macoškové, Sady Svobody 4, Opava

Upozornění: platby je nutné provést do 20.8. poté bude místo prodáno další zájemkyni. Maximální počet 30!!

OPEN CLASS lekce ZUMBY: Nemusíte platit celý kurz- lekce lze navštěvovat i jednotlivě:-)

Pondělí od 9.00– 9.55 hod. Míša s možností hlídání dětí
Pondělí od 18.30–19.25 hod. Míša nová lekce od 13.9.
Středa od 8.30– 9.25 hod. Věra
Pátek od 8.30– 9.25 hod. Věra
Neděle od 17.30– 18.25 hod. Míša

Další lekce v tělocvičnách
Nemusíte se objednávat stačí přijít na lekci!

Tělocvična ELIM- Opava Kateřinky
pravidelně středy

Středa ZUMBA od 18.00– 18.55 Míša
Středa BODYSTYLING od 19.00– 19.55 Míša

Tělocvična ZŠ Šrámkova Opava- Kateřinky
pravidelně úterý a čtvrtek

Úterý a čtvrtek ZUMBA od 19–00 19.55 Míša
 
Přihlášení
Jméno
Heslo